ミドリムシで健康に?!ミドリムシ健康法の特徴は?

そもそもミドリムシとは?

最近健康食品として、注目されているミドリムシ。クッキーに入っていたり、サプリメントに入っていたりしています。そんなミドリムシですが、どういった特徴があるのでしょうか。まずミドリムシとは動物とも言え、植物とも言える性質を持ち、ひとことでいえば地球上に1種類しか存在しない「動き回れる藻」と言えます。またミドリムシにしかない栄養素も持っています。ミドリムシは約60種類もの栄養素を含んでおり消化吸収率も約94%と他の食品と比べても高いです。ここまでミドリムシの概要を紹介してきました。これだけでも十分栄養価があり、吸収率が高い食品だということがわかってきますが、もっと他に注目される部分があります。それはミドリムシにしか含まれていない栄養をはじめとした、素晴らしい効能の数々です。

ミドリムシの効能とは

ミドリムシにしか含まれていない栄養素。それは「パラミロン」という物質です。このパラミロンはとてもたくさんの良い効果を持っていますが主な例として、アレルギー、コレストロールの低減、糖尿病改善、デトックス等に効果があります。特に効果があるとされているのがデトックス効果。パラミロンは消化されにくく、腸までしっかりと届いてくれるので有害物質をしっかり便と一緒に排出してくれます。また植物の葉緑体に含まれミドリムシにも含まれている「クロロフィル」という物質は血液の改善、美肌効果、殺菌等の効果を持っており一種類でこれほどの効果を得られる食品は他にほとんど存在しません。皆さんもぜひミドリムシを食べて健康的な生活を送ってください。